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actividad física
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Resumen
Introducción: El sedentarismo o la inactividad física constituyen problemas de salud siendo los mejores agravantes del envejecimiento y la incapacidad por el aumento de riesgos de fracturas, que a la larga empeorarán la calidad de vida del adulto mayor. Materiales y Métodos: Observacional, descriptivo de corte transverso en hogares de ancianos seleccionados de Asunción. Se recolectaron datos sociodemográficos y de actividad física a través del Cuestionario Internacional para la Actividad Física (IPAQ). Resultados: El promedio de edad de los 33 adultos mayores fue de 74±7 años. La mayoría eran del sexo masculino 66,7% (n=22) y respecto al nivel de educación analfabetos 39,4% (n=13). Una frecuencia elevada no realizaba actividad física de tipo intensa, ni moderada, siendo los hombres los menos activos. No se encontraron asociaciones significativas tras la exploración de las variables sociodemográfica y de actividad física (p>0,05). Conclusión: la mayoría de los adultos mayores residentes en los hogares de ancianos evaluados no realizaba actividades físicas de tipo intensa ni moderada. Las mujeres mostraron frecuencias más bajas de caminatas.
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